Forskel på veganer og vegetar

Der er en forskel på veganer og vegetar. Hvis du ikke kender forskellen er du ikke den eneste. Det kan være svært at navigere i de forskellige definitioner og termer omkring det at spise vegetarisk og leve som veganer. Selvom både en veganer og en vegetar kendetegnes ved ikke at spise kød, rummer veganisme og det at leve som veganer, yderligere dimensioner. Det er både i forhold til kost og levevis.  

Når du læser videre, får du en afklaring på og indsigt i netop den forskel på veganer og vegetar, som kan virke forvirrende. 

forskel på veganer og vegetar spørgsmålstegn veganske spørgsmål og svar

forskel på veganer og vegetar 2019

Forskellen på en veganer og vegetar finder du i både kost og levevis. Der er også en række ligheder mellem en vegetar og en veganer. Du kan læse mere om lighederne i artiklen – også om den forskel på en veganer og vegetar, der er. Du finder yderligere informationer og illustrationer på engelsk her: Vegan vs. vegetarian.

LIGHEDEN

Vegetarer og veganere spiser begge en kost bestående primært af frø, svampe, korn, bælgfrugter, nødder, frugter, grøntsager, alger, gær og/eller andre ikke-animalske produkter.

Både vegetarer og veganere spiser ikke fødevarer, der består af eller fremstilles ved brug af produkter fra hele eller dele af kroppen fra et dyr. Det omfatter kød (gris, oksekød mv.), fisk, skaldyr, fjerkræ, insekter og biprodukter af slagtning.

FORSKELLEN

Følgende produkter vælger nogle vegetarer at spise, hvorimod veganere altid fravælger dem; honning, æg, mejeriprodukter og gelatine.

Veganer

  • Kød
  • Fisk & skaldyr
  • Mejeriprodukter
  • Honning
  • Æg
  • Gelatine

Vegetar

  • Kød
  • Fisk & skaldyr
  • Mejeriprodukter
  • Honning
  • Æg
  • Gelatine

Selvom man spiser vegetarisk mad betyder det ikke nødvendigvis, at man tilvælger mejeriprodukter æg, honning og gelatine. Nogle vælger at tilføje eksempelvis kun honning, og undlader de andre.

Video af FLAMA – Youtube

endnu en forskel på veganer og vegetar

Der er en forskel på en veganer og vegetar, som rummer andre dimensioner end kosten. At være veganer og praktisere veganisme er en levevis/filosofi, som du kan læse mere om i artiklen: Hvad er en veganer?

MERE vegansk læsning

Forskel mellem veganer og vegetar – det har været omdrejningspunktet i artiklen. På veganskeprodukter.dk finder du flere informationer om veganisme og at leve som veganer. Du kan også se spændende veganske produkter. God læselyst.