Kategori: Veganisme

4 Myter om Vegansk Ernæring og Mangler

Er der rigtigt at veganere mangler B12? Der er mange kødspisere, og selv vegetarer, der af frygt for at komme til at lide af B12-vitaminmangel, ikke tør tage skridtet helt væk fra de animalske fødevarer. Et typisk angreb på veganere går ud på, at vi får en mangelfuld ernæring. Kødspisere skræpper altid op med mantraet:
Læs mere

Veganer på trods af familie og venner

Veganer på trods af familie og venner Når du endelig har besluttet dig for at foretage skiftet og blive veganer, så vil du næsten ikke kunne undgå at møde nogle forhindringer på vejen. Den første, der opstår for mange, er det sociale pres fra venner, bekendte og især familiemedlemmer. De synes ikke altid, at det
Læs mere

Hvorfor skifte til en vegansk levevis?

Hvorfor skifte til en vegansk levevis? Der kan være mange gode grunde til at skifte til en vegansk levevis. Det kan være, at du har overvejet at blive veganer, eller allerede befinder dig i processen. Det kan også være, at du oplever problemer med dit helbred, og lægens medicin og behandling ikke har været nok
Læs mere